Szülésfelkészítő Zsófival
Kedves várandós kismamák!
Szeretettel meghívunk folyó hónap 20-22 között tartandó 18 órás intenzív, de nagyon családias, meghitt hangulatban zajló szülésfelkészítőnkre, melyet a kolozsvári Deák Zsófia dúla tart városunkban. A találkozásokat havi gyakorisággal fogjuk tartani, így mindenki sorra tud kerülni :).
Alább olvashatjátok a sok hasznos információt, és várjuk jelentkezéseteket az info@csikianyak.ma címen vagy a 0756781951-es telefonszámon.
Intenzív, hétvégi szülésfelkészítő tréning
Tudtad, hogy azok a párok, akik szülésfelkészítőn részt vesznek
* magabiztosabbak
* nyugodtabb szülők
* kevésbé félnek
* tájékozottabbak
* könnyebben megértik kisbabáik jelzéseit?
Ha úgy érzed, sok benned a kérdés, bizonytalanság a szülésre, kisbabázásra gondolva, jó helyen keresgélsz.
A tanfolyam alapszemlélete szerint a szülés egyaránt testi és lelki folyamat, amelyhez minden nőben ott rejlik az ősi, ösztönös tudás. A szüléstől és a fájdalomtól való félelem az, ami megakadályozza azt, hogy a szülésre, mint örömteli, meghitt családi eseményre, az összehúzódásokra pedig mint erőteljes hullámokra várjunk, és mindezt ne túlélni, hanem megélni akarjuk.
A tréning a felkészüléstől a kisbaba megszületése utáni napokig minden olyan témát érint, ami a jövendőbeli szülőkben aggodalmat, kérdéseket vet fel.
Mik is ezek?
Nagyvonalakban
– a szülésre való felkészülés sokféle módja: testi, lelki, elméleti és gyakorlati egyaránt
– a vajúdás szakaszai, lelki és fizikai történései
– fájdalomkezelés egyszerűen, biztonságosan, természetesen eszközökkel, gyógyszermentesen
– mire számíts a kórházban: helyi szokások, lehetséges beavatkozások, azok velejárói
– szoptatási alapismeretek, helyzetgyakorlatokkal, hands-on feladatokkal
– a gyermekágyas időszak legfontosabb szabályai, amelyeket érdemes betartani
– mit kezdjek egy újszülöttel, aki használati utasítás nélkül érkezik
– válaszkész, kötődő nevelés alapismeretek
– mikre figyelj a férj-feleség felállásból édesanya-édesapa módba történő váltás időszakában
(Szülni nem tudunk megtanítani, de amit viszont megtudhatsz:
– hogyan ismered fel a vajúdás kezdetét
– hogyan döntsd el mikor jött el az ideje bemenni a kórházba
– milyen érzésekre, érzelmekre számíthatsz
– hogyan csillapítsd hatékonyan a fájdalmat légzéssel, testhelyzetekkel, meleggel, egyéb trükkökkel
– hogyan helyezd mellre kisbabád
– mit kezdj a köldökcsonkkal
– hogyan értelmezd a kicsi jelzéseit)
És mindennél talán sokkal fontosabb az, hogy mindezt átfogó szemléletben, pozitív hozzáállással, hiteles források alapján kapod.
Az apák aktív részesei a felkészítőnek, gyakran dolgozunk párban, sok feladat csak nekik szól, és mindent igyekszünk az ő szemszögükből is átbeszélni.
A tanfolyam felépítése:
Péntek, július 20: 16- 20 óra: ismerkedés, ráhangolódás, téma: a felkészülés módjai
Szombat, július 21: 9:30 -13 óra: vajúdás folyamata, félelem-feszültség-fájdalom témaköre,
13:00-14:30 óra: ebédszünet (egyénileg megoldva)
14:30 – 19 óra: fájdalomkezelési technikák, kórházi beavatkozások, császármetszés, dúla, szülési terv
Vasárnap, július 22: 9:30-12:30 óra: szoptatás
12:30 – 14 óra: ebédszünet (egyénileg megoldva)
14-17 óra: gyermekágy, babagondozás, kiértékelés, búcsúzás
Jelentkezni a várandósság 30. hete környékén ajánlott.
A résztvevő apák 5 hivatalos + 10 szabadnapra jogosultak, bővebb információk a helyszínen.
Jelentkezési határidő: 2018. július 18, szerda 20.00 óra.
A helyszín a jelentkezők létszáma függvényében alakul.
A tanfolyamot vezeti: Deák Zsófia szülésfelkészítő, dúla, Kolozsvár
Még több info Zsófiról: facebook.com/Tudokszülni
www.tudokszulni.wordpress.com
A felkészítő Hargita Megye Tanácsa támogatásával valósulhatott meg. Köszönet érte! 