-
Köszönet mindenkinek!
Részletes program
Május 7., kedd
16 órától – A Születésfa meglátogatása, meglocsolása
Mikó-vár előtti tér
Meghívott: Antal Attila alpolgármester
17 órától – Az esemény hivatalos megnyitója
Meghívott: Borboly Csaba megyei tanácselnök, Ráduly Róbert Kálmán polgármester és Dr. Zsigmond Barna Pál főkonzul
17.30 órától – Fotókiállítás az édesanyák által beküldött fényképekből
A kiállítás anyagát válogatta: Tarczali Éva
18 órától – Csecsemőgondozás, gyermekek ápolása, betegségei
A várandósság, szülés csodálatos időszaka után eljön a kisbaba gondozásának ideje. Hányszor fürdessük, hogyan fogjuk, pelenkázzuk, fül – és köldökcsonk pucolás, óvatos körömvágás, piperecucok használata, a jó baba – és gyermekruhák kiválasztása, fontos tényezők. Melyek a leggyakoribb betegségek babakorban, miből lesz a cserebogár, a szakember nyílt beszélgetésben válaszol a kérdezőknek anyai és szakmai tapasztalatból.
Előadó: Dr. Törzsök Anikó gyermekorvos, Csíkszereda
19 órától – Anyák forradalma (Freedom for Birth) film levetítése (58 perc)
A Freedom for Birth – Legyen szabadság a szülésben, születésben! című, 60 perces dokumentumfilmben a szülés körüli ellátás szakértői, emberi jogi képviselői és maguk az anyák szólalnak meg, mindannyian a rendkívül időszerű és szükséges radikális változtatásért kiáltva. Toni Harman, az egyik rendező ezt mondja: „A Ternovszky kontra Magyarország ügyben született döntés értelmében, Európában minden nőnek törvényes joga, hogy maga válassza meg, hol és hogyan szüljön. Amennyiben egy nő úgy érzi, hogy az ő emberi jogait sértik, mert nem teszik számára lehetővé a választást, kérheti a törvény védelmét a jogait illetően. A Legyen szabadság a szülésben, születésben! című dokumentumfilm bemutatásával reményeink szerint nők sokasága ébred rá az őt megillető jogaira, így a filmünkben rejlő forradalmi erő gyökeres változást hoz majd a szülés körüli ellátásban, ami egyenlő lesz az anyák forradalmával.”
Május 8., szerda
10 órától – Szoptatási tapasztalatok, nehézségek, tanácsok
Kerekasztal beszélgetés édesanyákkal
Meghívott: Fekete Éva LLL szoptatási tanácsadójelölt, Székelyudvarhely
Moderátor: Endes-Ábrahám Ibolya
11.30 órától – Hordozzuk gyermekeinket!
A hordozás rövid története, praktikák, tévhitek, helyes alkalmazás, kötözési technikák bemutatása
Meghívott: Albert Csilla, Csíkszereda
12.30 órától – Séta a hordozott, babakocsis babákkal, gyermekeinkkel
Találkozás a Szabadság téren az óra alatt
Séta, közös fotó a Vártéren
16 órától – Kerekasztal beszélgetés vetélés, halvaszületés, korai halál témakörökről
A várandósság és a szülés kapcsán főként az öröm hangján beszélünk, és csak kevés szó esik arról, hogy nők ezrei veszítik el babájukat várandósság alatt, szülés során, esetleg közvetlenül utána. A szakértők szerint a vetélést, halvaszületést, illetve a korai babaelvesztést követő gyász pszichológiai szempontból különösen traumatizáló. Ezt súlyosbítja az a tény, hogy gyakran a környezet nem tudja hogyan viselkedjen a babájukat elveszített szülőkkel, vagy a túlzott tapintat miatt nem tudnak senkivel beszélgetni érzéseikről, sokszor magukra maradnak gyászukkal. A kerekasztal beszélgetés során elsősorban az érintetteknek szeretnénk lehetőséget teremteni érzelmeik, tapasztalataik megosztására, ugyanakkor szívesen látjuk a hozzátartozókat, barátokat, más érdeklődőket is.
Meghívottak: Bálint Blanka szociológus és Simó-Gilgen Franziska dúla, Csíkszereda
17.30 órától – A gátizomzat szerepe szülés előtt, alatt és után
A medencefenék- és gátizmok megerősítése szülés előtt és után egyaránt fontos. Számos kellemetlen tünet megjelenését akadályozhatjuk meg vele, vagy szabadulhatunk meg tőle, illetve regenerálhatjuk az eredeti állapotokat. Milyen gyakorlatokat végezhetünk várandósságunk alatt, mikor kezdjük el szülés után a megerősítést, a megviselt izmok természetes tónusának helyreállítását, milyen gyakran végezzük ezeket általában, ilyen, és hasomló kérdésekre kapunk választ a szakembertől.
Előadó: Zakariás Éva gyógytornász, Csíkszereda
18.30 órától – Gyermekeink másságának elfogadása
A terhesség kilenc hónapja alatt legtöbb szülő eljátszik a gondolattal, hogy vajon milyen lesz a kis utód: szőke vagy barna, élénk vagy nyugis, apjára vagy anyjára hasonlító. Aztán amikor eljön a szemtől-szembe találkozás nagy pillanata, akkor mindig vegyül meglepetés is az örömbe: milyen pici, milyen egyedi, mennyire hasonló vagy más ahhoz képest, amit a szülői képzelet megformázott. A gyermeknevelés évei során alapvető lecke az anya és apa számára, hogy elfogadja: gyermekük nem a saját hasonmásuk, nem álmaik valóra váltója, hanem egy kibontakozó új egyéniség. A szülői erények és hibák, sőt az előző generációk adottságai is egy teljesen új konstellációban állnak benne össze. A másságok felfedezése és elfogadása a mindennapi élethelyzetekben időnként türelmet próbáló szülői feladat. Különösen, ha ez a másság túlmutat a környezet, társadalom normalitásról kialakult véleményén. Mégis, a család azért fészek és erőforrás, hogy mindenféle sajátosságunkkal és fogyatékunkkal együtt otthon lehessünk benne.
Előadó: Dr. Berszán Lídia egyetemi docens, szocális munkás, családterapeuta, Kolozsvár
Május 9., csütörtök
10 órától – Kézműves foglalkozás édesanyáknak Lázár Mónikával (hendimedi.blogspot.com), Csíkszereda
11.30 órától – Kerekasztal beszélgetés nagymamákkal régi és új időkről
Édesanyának lenni a 21. században jelentősen más lehetőségekkel bír, mint 30-40 évvel ezelőtt. Kíváncsiak vagyunk az idősebbek emlékeire, bevált praktikáira és, hogy maguk is nagymamákként, hogyan zárkóztak, zárkóznak fel a jelenhez, mit csinálnának másként mint mi, vagy min változtattak volna annak idején, ha lehetőségük lett volna.
Meghívottak: Dr. Albert Juliánna, Csikós Klára, Váli Éva, Csíkszereda
Moderátor: Tiboldi Beáta
16 órától – Elengedés és anyaság
A változások arra tanítanak bennünket, hogy tovább tudjunk lépni. Elengedés. Nap, mint nap. Van, amikor könnyebben megy, van, amikor nehezebben. Az biztos, hogy megpróbáltatás szülőnek, gyereknek egyaránt. Ne csak a mindennapi elválásra gondoljunk, hanem egy új korszak kezdetére is, mely az anyaság.
Előadó: Kádár Enikő pszichológus, Csíkszereda
17 órától – Játszani, játszani, de vajon mit játszani? A játék fontossága kisgyermekkorban
A játék meghatározása, sajátosságai, szerepe, típusai. Korosztályok szerint mikor mit játszhatunk gyerekeinkkel – tippek.
Előadó: Mezei Borbála gyógypedagógus, Marosvásárhely
18 órától – Kör-kör, ki játszik? Népi foglalkozás 2-3 éves gyerekeknek
Népi gyermekmondókás, énekes, játékos foglalkozás 2-3 éves kisgyermekeknek szüleikkel együtt. A foglalkozáson énekekhez, mondókákhoz mozgásokat társítunk, megmozgatva a gyereknek minden testrészét ülő körben, valamint állva.
Előadó: Gáspár Lujza szociálpedagógus, Gyergyószentmiklós
A programmal párhuzamosan arcfestés gyerekeknek Keresztes Nyirő-Erika és Nagy Szidóniával
19 órától – Erőforrásaink, hamubansült pogácsáink a mesékből
A mesében a személyiségfejlődés különböző állomásai jelennek meg: a próbatételek valójában életpróbákról, életfeladatokról szólnak. Szimbolikus formában fellelhetők benne a lelkünkben felmerülő konfliktusok is: az irigység, a féltékenység megzabolázásának módjai, az életkori krízisek, a szülőkről való leválás, a párválasztás próbatételei, a férfi-nő kapcsolat megpróbáltatásai. A mese nem racionális úton készít fel a felnőtti létre, a felnőtt döntésekre, hanem mágikus, irracionális módon. Nem a problémamentes élet ígéretét kapjuk meg tőle, hanem annak a reményét, hogy még a legkisebbek, a legesendőbbek is boldogulnak, ha adottságaikat és lehetőségeiket mozgósítják, ha nem hátrálnak meg az akadályok, megpróbáltatások előtt. Ha a gyermek gyakran hallgat meséket, akkor a rossz veresége csökkenti a tudattalan félelmeit. Bár a gonosz pillanatnyilag felülkerekedhet, a gyermek azt a tanulságot viszi tovább a meséből, hogy hosszútávon csak a jóság éri meg.
A mesehős, akivel a gyermek azonosul, és aki példaképpé válhat számára, épp azokat a problémákat képes megoldani, amelyekkel a gyermek is küzd, ezáltal mintát ad az érzelmi fejlődésre is. A mesehősöktől megtanulhatjuk a „lassan sietés” művészetét, azt, hogy a fejlődés nem gyors és egyenletes folyamat, és hogy teljes odafigyeléssel könnyebben célhoz érhetünk, mint türelmetlen kapkodással. A főhős példáján keresztül azt is megtapasztalhatjuk, hogyan kezelhetjük frusztrációnkat, hogy mit jelent fejlődésünk útján az önfegyelem és az altruizmus.
A szerző elhozza magával Mesepszichológiáját is.
Előadó: Dr. Kádár Annamária pszichológus, egyetemi adjunktus, tréner
Május 10., péntek
11 órától – Zenebölcsi kicsiknek
Szokásos 30 perces program a kicsiknek, mondókázás, körjátékok.
Vezetik: Böndi Hajnal és Szentes Gyöngyike, CsAkEgy
A programmal párhuzamosan arcfestés gyerekeknek Keresztes Nyirő-Erika és Nagy Szidóniával
16 órától – Nőiség a szülésben
A szülés olyan, mint egy kút, ahová az anyák visszajárnak erőt meríteni. Nem mindegy, hogy pozitív vagy negatív az élmény. Az nem kérdés, hogy a dúlai jelenlét segít-e a szülésben, hiszen tanulmányok százai bizonyítják ezt a tényt. A kérdés mindig az, hogy személy szerint nekem mit tud adni egy külsős, egy idegen a szülésem alatt. A válasz felkavaróan egyszerű… A dúlák a családias hangulatot, az intimitást, a szentséget, az alázatot csempészik be a szülőszobába. Ebben teljesen egyedülállóak vagyunk. Ha kíváncsiság, érdeklődés, felháborodás, utálat, vágy, feszültség van benned a fentiek miatt, mindenképpen gyere el és hallgasd meg az előadást! Hozd el a kérdéseid is…
Előadó: Dézsi Réka dúla-tréner Dona International, női coach, Szombathely
18 órától – Szülni, és születni hagyni. Vágyak és lehetőségek a XXI. században.
A szülés szabadsága nagyobb lehetőséget biztosít arra, hogy az anya pozitív szülésélménnyel gazdagodva váljék jobb anyává, míg a gyermek ezáltal stabilabb személyiséggé: Ez egyrészt a jövő társadalmának megerősödését szolgálja, másrészt a gyarapodást, hiszen az ezen élményen áteső szülők gyermekvállalási kedve is nő.
Előadók: Dr. Bálint Balázs szülészorvos és Horváthné Kondor Katalin bába, perinatális és IBCLC szoptatási tanácsadó, Budapest
Május 11., szombat
10-12 óra között – Szülőszobák, szülészet meglátogatása
Megyei Sürgősségi Kórház (Dr. Dénes László u. 2)
A májusi hivatalos látogatásra szervezett csoportban kerül sor, jelentkezni lehet az info@csikianyak.ma e-mail címen.
Vezeti: Kiss Gyöngyi osztályvezető főnővér, Csíkszereda
16 órától – EGÉSZségünkért a kineziológiával
„El kell fogadnunk, hogy más nem tud egészségessé tenni minket! Nekünk kellene nap, mint nap tenni az egészségünk érdekében. A lényeg, hogy megértsük: az egészség nem cél, hanem eszköz. Ha egészségesek vagyunk, lehetőség van arra, hogy megvalósítsuk céljainkat és hasznára legyünk a környezetünknek.” (Váradi Tibor)
Előadó: Lázár Márta kineziológus, Csíkszereda
17 órától Lelki útravaló
Beszélget: Sárközi Sándor piarista atya, magyar szakos tanár, Csíkszereda
18 órától – Az elveszett labda – bábjáték
Előadó: Tipe-Tupa bábcsoport CsAkEgy
A programmal párhuzamosan arcfestés gyerekeknek Keresztes Nyirő-Erika és Nagy Szidóniával
18.30 – Esemény zárása, tombolahúzás
A programmal párhuzamosan arcfestés édesanyáknak Keresztes Nyirő-Erika és Nagy Szidóniával
Az esemény ideje alatt játéksarkot működtetünk a márványterem közelében.
A belépés díjtalan!
Szeretettel várunk minden érdeklődőt az eseményre!
-
ÉDESANYÁK HETE, másodszor
Végre véglegesnek tekinthető a programunk, és különben is, minden apró részletről értesítünk majd, ha lesznek ilyenek.
Arcfestés, játéksarok, mondókázás, bábelőadás és a zárónapon a szokásos hangulatemelő tombolahúzás. Köszönjük Nagy Szidi egyesületi tagunknak a különlegesen kifejező logót, mely ebben az évben a plakátokat, reklámanyagokat díszíti, és a végleges Édesanyák hete logót is, mely védjegye lesz az eseményünknek ezután!
Szeretettel várunk!
2013. május 7-11.
Helyszín: Hargita Megye Tanácsának márványterme
Május 7., kedd
16.00 Születésfa meglátogatása, meglocsolása a Vártéren Antal Attila alpolgármesterrel
17.00 Hivatalos megnyitó Borboly Csaba megyei tanácselnök, Ráduly Róbert Kálmán polgármester és Dr. Zsigmond Barna Pál főkonzul társaságában
17.30 Fotókiállítás az édesanyák által beküldött fényképekből
18.00 Csecsemőgondozás, gyermekek ápolása, betegségei – Dr. Törzsök Anikó gyermekorvos, Csíkszereda
19.00 Anyák forradalma (Freedom for Birth) film levetítése (58 perc) http://anyakforradalma.szules.hu/trailer/
Május 8., szerda
10.00 Szoptatási tapasztalatok, nehézségek, tanácsok – Fekete Éva LLL szoptatási tanácsadójelölt, Székelyudvarhely
11.30 Hordozzuk gyermekeinket! Praktikák, tévhitek, helyes alkalmazás – Albert Csilla, Csíkszereda
16.00 Kerekasztal beszélgetés a vetélés, halvaszületés, korai halál témakörökben – Bálint Blanka és Simó-Gilgen Franziska, Csíkszereda
17.30 A gátizomzat szerepe szülés előtt, alatt és után – Zakariás Éva gyógytornász, Csíkszereda
18.30 Gyermekeink másságának elfogadása – Dr. Berszán Lídia egyetemi docens, szocális munkás, családterapeuta, Kolozsvár
Május 9., csütörtök
10.00 Kézműves foglalkozás Lázár Mónikával (hendimedi.blogspot.com), Csíkszereda
11.30 Kerekasztal beszélgetés nagymamákkal régi és új időkről – Dr. Albert Juliánna, Csikós Klára, Váli Éva
16.00 Elengedés és anyaság – Kádár Enikő pszichológus
17.00 Játszani, játszani, de vajon mit játszani? A játék fontossága kisgyermekkorban – Mezei Borbála gyógypedagógus, Marosvásárhely
18.00 Kör-kör, ki játszik? Népi foglalkozás 2-3 éves gyerekeknek – Gáspár Lujza szociálpedagógus, Gyergyószentmiklós / Arcfestés gyerekeknek
19.00 Erőforrásaink, hamubansült pogácsáink a mesékből – Dr. Kádár Annamária pszichológus, egyetemi adjunktus, tréner, Marosvásárhely
Május 10., péntek
11.00 Zenebölcsi kicsiknek – Böndi Hajnika, Szentes Gyöngyike / Arcfestés gyerekeknek
16.00 Nőiség a szülésben – Dézsi Réka dúla-tréner Dona International, női coach, Szombathely
18.00 Szülni, és születni hagyni. Vágyak és lehetőségek a XXI. században. – Dr. Bálint Balázs szülészorvos és Horváthné Kondor Katalin bába, perinatális és szoptatási tanácsadó, Budapest
10.00 Szülőszobák, szülészet meglátogatása a Megyei Sürgősségi Kórházban (májusi hivatalos látogatás)
16.00 EGÉSZségünkért a kineziológiával – Lázár Márta kineziológus, Csíkszereda
17.00 Lelki útravaló – Sárközi Sándor piarista atya, magyar szakos tanár, Csíkszereda
18.00 Az elveszett labda – bábjáték, Tipe-Tupa bábcsoport CsAkEgy / Arcfestés gyerekeknek
18.30 Esemény zárása, tombolahúzás / Arcfestés édesanyáknak
-
VI. Székelyföldi Családok Napja
Várunk minden érdeklődőt szeretettel, a szállítást a Megyei Tanács biztosítja, indulás szombaton reggel 8 órakor a MT parkolójából, Nagymama cukrászda közeléből, busszal. Program a plakáton!
-
Mindig tovább! 2 éves a csíkianyák lev.lista:)!
Sziasztok,
bármennyire igyekszem, nem sikerül éjfélhez közelebbi időpontban megszerkeszteni a bejegyzést. Aztán ilyenkor, fél négy táján, már elég nehezen forognak a kerekek, szemek leragadóban, de nem akarom halasztani tovább, szeretném elmondani Nektek, hogy a múlt hét csúcseseménye a
IV. Nemzetközi Bababordozási Hét városunkban szépen, csendesen, de nagy érdeklődésnek örvendve zajlott a HMT épületének amfiteátrumában. Hálás köszönet a segítőkész csapatnak, valóban mindenben a kedvünkben jártak, azonnal segítettek, ahol szükséges volt, és a világos, meleg terem kellemes hangulatot biztosított az előadások meghallgatására, a gyerekek mozgásfelületének is eleget tett,
de volt folyamatos szopizás, pelenkázás, visongás, egészen pici gyerekhangú panaszkodás is egyaránt. Ezzel lett teljes a kép, így is terveztük.
A háromnapos eseményt a szokásos tombolahúzás zárta,
ahol kisebb-nagyobb értékeket nyerhettek a résztvevők, de vásárolhattak kortárs és hagyományos gyerekkönyveket is a Gutenberg jóvoltából, finom almalevet ihattunk a Biofructtól, teát, frissen őrölt kávét kaptunk a Teaháztól, és ásványvizet a Hargita Gyöngye RT-től. Mindenkinek köszönjük a támogatást a szervezők nevében. Kiemelkedően a Városi Önkormányzatnak, akik a rendezvény főtámogatói voltak. Felméréseink szerint megközelítőleg 75-100 személy fordult meg az eseményen, ebből kb. 25-30 stabil látogató volt. Ami pedig az elhozott gyerekek számát illeti, 30-40-en minimum hangoskodtak:). Képeket itt találtok.
Közben beindultak a programok az Albert atya házban is, 3-ik hete tart Vitos Marika 3-ik szülésfelkészítő csoportja, de múlt szombaton elkezdődtek a szintén pályázati összegből támogatott Zenei műveltség c. projektünk, Simó Márti zongoratanár, édesanya szervezésében, ahol 4 csoportban, mindegy 24 nagyobb gyerek fogja elsajátítani a színeskotta módszert.
Kedden, október 25-én egész napos babahordozási iskolát tart Tarczali Mónika kétgyerekes, csíkszeredai születésű édesanya, jelentkezni még mindig lehet nála a 0740175088-as telefonszámon.
Péntek este 18.00 órától megemlékező szentmisére megyünk Csíksomlyóra a Kegytemplomba, ahol az 1661. október 21-i törökök által Csíki-medencében elkövetett falu- és templomgyújtogatás, emberek kivégzésének, meghurcolásának tragédiájára emlékezünk. Ezt a misét Böjte Csaba ferences atya fogja celebrálni, és szombaton, 22-én faültetéssel folytatódik a megemlékezés, ekkor ki-ki magával hozott facsemetéjével, vagy pénzadományával hozzájárul a majdani Mária-kert arculatához. A „faültető nap” szombaton reggel 8.00 órakor indul elmélkedéssel, majd délben közös ebéd után érne véget a közös faültetés, hogy este 18.00 órától az újrakezdést, hálát szentmisével zárjuk szintén a Kegytemplomban.
A Csíki Anyák Egyesülete és a Dévai Szent Ferenc Alapítvány nevében, minden segíteni vágyó önkéntest, adakozót szeretettel látunk, fogadunk Csíksomlyón!
-
Szombatra készülünk!
Sziasztok,
miután az időjárást igazán elrendeztük, és megközelítőleg 1000 arcot festettek a lányok (Kerieri, Bizsu és Nagy Szidi), úgy véljük, pár nap pihenő elégséges egy újabb hajrá előtt. Ebből a mai, csütörtöki, már el is telt, pénteken még főpróbálunk, és szombaton várunk minden székely családot szerettel a HMT Multifunkcionális központjának udvarára, egy egész napos ügyesen kitalált, vidám, bensőséges pokrócos kiülésre.
A II. Székelyföldi Napok keretén belül megszervezett III. Székelyföldi Családok Napját 10 órától Böjte Csaba testvér, a mi gondviselő apánk nyitja szentmisével a Kegytemplomban, majd 11 órától kezdődően átvonulunk a kék épület udvarára, ahol több tematikus sátorban ki-ki megtalálhatja a számára legkedvesebb időtöltést.
A program a következő forgatókönyv szerint zajlik:
11.oo – 17.oo óra között
Tematikus sátrak:
- Kaptár sátor: Anyaság, család, gyereknevelés (szoptatás, hordozás, pelenkázás stb.), arcfestés – Csíki Anyák Egyesülete
- Dr. Bubó sátra: dr. Bachner Katalin-Eszter gyermek- és családorvos, dr. Törzsök Anikó gyermek- és családorvos, dr. Gaál Judit családorvos és dr. Kovács Emőke családorvos
- Micimackó és barátai sátra: Kelemen Zsófia gyógytornász – Juventus Alapítvány, Márton Réka és Váta Emese logopédusok
- Garfield sátra: Szenvedélybetegségek – ’NE SZÚRD EL A KARI-ERED’, Kalóz János György pszichológus, drogprevenciós szakember
- Hupikék törpikék sátra: Önkéntesség – Caritas
- Vuk sátra: Elsősegélynyújtás – Csiszér Csaba
- Szent Ferenc sátra: néptáncelőadást mutatnak be a Szent István-ház gyerekei, meghívott: Simó Irma klinikai pszichológus, és mentálhigiénés szakember – Szent Ferenc Alapítvány (Balázs Zsóka, Böjte Csaba testvér, Kolozsvári Tibor, Karda Róbert).
- Hófehérke és a hét törpe: Nagycsaládosok – Kristály József és családja Csíkszentdomokosról
13.oo – 14.oo óra: ebéd
14.oo – 16.oo óra: családi vetélkedők, közös játék, aszfaltrajz festés a Caritas vezetésével
16.oo – 16.3o óra: díjazások (sütemény, vetélkedők, legnépesebb, legidősebb, legfiatalabb szülő stb.)
16.3o – 18.oo óra: koncert – Szabó Enikő, Páll András (Alkalmi)
Jó tudni:
- a CsAkEgy sátornál folytatódik az arcfestés gyerekeknek
- eső esetén bevonulunk a Multiba
- díjazzuk a saját készítésű, otthonról hozott sütiket
- jó lenne, ha mindenki hozna pokrócot magával
Az esemény a Hargita Megye Tanácsának Székelyföldi Családok programja keretén belül, egyesületünk, a dévai Szent Ferenc Alapítvány, és a Caritas – Családsegítő Szervezet segítségével jött létre. Részvételi szándékot holnap, péntek délig lehet jelezni az info@hargitamegye.ro címre, vagy a 0266.207701/1113 telefonszámon, valamint regisztrálni a helyszínen lehet.
Gyertek, mert elvárunk:), és szóljatok a szomszédoknak is!